新东坊形象艺术培训学校-许芳：

香熏法的身体保健-精油调配方法

一、身体的一般香熏保健

1、肌肉酸痛

适用的精油：佛手柑、黑胡椒、洋甘菊、快乐鼠尾草、丝柏、茴香、杜松、薰衣草、马傲兰、香蜂草、橙花、薄荷、迷迭香和檀香

使用法：用这类精油在疼痛部位热敷是缓解平滑肌痉挛的最佳方法

2、身体疲劳

适用的精油：天竺葵、迷迭香、百里香、薰衣草、洋甘菊

使用法：香熏泡澡

3、腰部酸痛

适用的精油：迷迭香、杜松、百里香

使用法：泡热水澡、热敷、沐浴

4、背部酸痛

适用的精油：薰衣草、迷迭香、黑胡椒、橙花

使用法：泡澡、按摩、热敷

5、关节僵硬

适用精油：尤加利、迷迭香

使用法：泡澡，热敷

    上海新东坊形象艺术培训学校香薰美容讲师-许芳