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脱发无忧
作者: 来源: 更新时间:2010-5-16 浏览次数:596
 
 
 
脱发无忧
 
 
      每个人的头发都有生长期和静止期。到了一定的时期,就有部分头发自然脱落,新的头发生长出来,这是自然的新陈代谢现象。健康人每天脱落50~100根头发,属于正常的生理现象,不足为虑。一般在早春或秋末季节里,由于荷尔蒙分泌和生理状态不易保持平衡,以及毛囊机能障碍,故易脱发,这不是病态,不必担心。但是,由于疏忽保养而引起的严重脱发,尤其是顶部脱落严重,形成秃顶,这就属于病理现象了。
 
                 
           
      脱发的原因除遗传因素和病理导致外,最常见的是脂溢性脱发。脂溢性脱发就是由于皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变所致。另外,精神过度紧张或过多吃脂肪食物也会促使皮脂腺溢出。因此,平常要保持冷静;少吃辛辣刺激性的食物;少吃含脂肪过多的油腻食物;要多吃蔬菜、水果,多喝开水;注意合理营养;还要多吃含碘质、钙质、蛋白质及维生素含量高的食物,经常对头部进行按摩;暂时不烫发和染发;保持充足的睡眠;选择适合自身发质的洗发用品,这些都是有效的防止脂溢性脱发的措施。
 
 
                                           
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