头发长到一定长度后发尾就会出现开叉，显得特别难看没营养。那如何才能有效修复开叉呢?我们先来了解什么是开叉吧。

　　什么是开叉?
　　有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。其实，头发开又是可以避免的。
　　那么，为什么头发会开叉呢?有几种原因：一是头发过长，二是经常烫发、吹热风筒.三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁，四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。
　　
　　头发开叉怎么办?
　　头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理：
　　(1)把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。
　　(2)选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。
　　(3)平时梳发动作要轻，能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。
　　(4)尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。
　　(5)不要过频地烫发，尽量少用电吹风。
　　(6)避免在阳光下直接照射太久。
　　(7)平时多吃含钙和维生素丰富的食物。

　　头发“养”出来
　　一个人的身体好，头发也就好。如果身体不佳，头发生长所需营养也就不足，头发细胞在活着的时间，自然也得不到正常发展，头发细胞死后，彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉。祖国医学认为，“发为血之余”。若是人的精血不足，气短虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。因此，人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A\铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、’既可增加机体的营养，又可避免头发枯黄、开叉。紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等。

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