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盛夏的5种美容防晒水果,吃出水嫩肌肤
作者: 来源:http://www.sh-meirong.com/ 更新时间:2013-7-12 8:54:13 浏览次数:366
 
 


         上海新东坊美容学校为您推荐5种水果,都是夏日美容补水降压的"良药"。

NO1.番茄:这是的防晒食物。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳,女性朋友不可多得的好东西啊,便宜实用,还环保;

NO2.西瓜:西瓜含水量在水果中是首屈一指的,能补水。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

NO3.橙子:防治高血压、动脉硬化,确保夏日里的身体健康。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;

NO4.猕猴桃:对减肥健美、美容有独特的功效 ,有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物

NO5.柠檬:延缓衰老现象、美白淡斑。含有柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。

 

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